Tips om stress op het werk te verminderenWerk kan een grote bron van stress zijn: deadlines, vergaderingen, e-mails, resultaten behalen, teamleden en collega’s motiveren. Het kan je het gevoel geven dat je constant achter de feiten aanloopt of dat je te veel energie verliest in je werk. Hier is een aantal tips om je te [...]
Wat kunnen we leren van een tol over werken met balans en plezier? Toen ik een jaar of 7 was, kon ik me uren vermaken met draaitollen. Ken je ze nog: van die houten of plastic tolletjes die je dan net vast kon houden tussen je vingers? Het was dan de kunst om je [...]
Goodbye onrust, hallo energie! “Ik heb de laatste tijd zo weinig energie en veel onrust! Soms denk ik dat het iets medisch is. Of denk jij dat het toch aan mijn werk ligt? Ik weet eerlijk gezegd zelf niet goed wat ik wil. Of waar ik moet beginnen.” Na een waterval aan zinnen barst [...]
Stress op je werk? Burn-out? Voorkomen is beter dan genezen Ik heb weleens het gevoel dat ik teveel kan en teveel leuk vind. Dat klinkt misschien gek, maar zo ervaar ik het wel. Voeg daar nog een groot verantwoordelijkheidsgevoel bij in de mix en voilà je hebt al snel veel te veel ballen in de [...]
