Wat kunnen we leren van een tol over werken met balans en plezier? Toen ik een jaar of 7 was, kon ik me uren vermaken met draaitollen. Ken je ze nog: van die houten of plastic tolletjes die je dan net vast kon houden tussen je vingers? Het was dan de kunst om je [...]
Hoe helpt een coachingstraject je bij de volgende stap in je loopbaan? Maak kennis met Petra Petra voelde dat ze toe was aan iets anders. Ze vertelde me dat ze 49 jaar was, twee kinderen had en net was gescheiden. Haar wereld was niet meer hetzelfde, zei ze. Ze vertelde me dat ze bepaalde [...]
Wat kan de drempel hoog voelen om om hulp te vragen! Maar je bent niet de enige. Ook al voelt het soms wel zo. Stel je eens voor hoe je leven eruit zou zien als je wel weer met plezier naar je werk zou gaan? Hoe zou je je voelen op zondagavond of maandagmorgen? Hoe [...]
Hoe ga je om met een slecht carrièreadvies? Jaren geleden deed ik mee met een training. De deelnemende dames en de trainster concludeerden: ik kon maar beter 1 op 1 blijven adviseren, niet voor een groep staan, geen groepstrainingen geven. Omdat ik me nog onzeker voelde over de materie gaf ik hen graag gelijk. Toch klonk er [...]
Stress verminderen met een simpele en snelle techniek Er bestaat positieve en helpende stress en negatieve afbrekende stress. Met een simpele techniek kun je de negatieve stress verminderen en ombuigen in positieve stress, zodat je betere keuzes maakt. Veranderingen roepen onzekerheid op. Dat is een hele normale menselijke reactie. Veranderingen binnen de organisatie, in [...]
Wat wil je doen tot aan je pensioen? En daarna...? Sta je er wel eens bij stil hoe oud je bent? Hoeveel jaar je nog zult hebben op deze wereld? Hoeveel jaar je nog zult werken? Werk je met passie tot aan je pensioen? Soms voel ik me nog het meisje dat ik was toen [...]
Hoe ga je om met stress? Het leven kan stressvol zijn. Je kunt stress ervaren door zaken die met je werk te maken hebben, door relaties die moeilijk lopen en stukgaan of door financiële zorgen. Of je wordt plotseling geconfronteerd met het verlies van een baan, een geliefde of je gezondheid. Weten hoe je het [...]
Waarom blijf je hangen in een baan die je niet (meer) bevalt? Waarom kan het idee van veranderen van baan of functie je zowel enthousiast maken als afschrikken? Waarom is het zo moeilijk om te veranderen? Er zijn in ieder geval drie saboteurs die ervoor zorgen dat je moeilijk de stap tot verandering maakt: [...]
Hoe vergroot jij jouw kans om uitgenodigd te worden voor een sollicitatiegesprek? Liefde op het eerste gezicht. Jouw droombaan! Weet je nog? Die laatste sollicitatie die je de deur uit hebt gedaan? Je was direct enthousiast toen je de vacaturetekst las. Ook toen je hem nog een keer doorlas. Je was er echt van [...]
Goodbye onrust, hallo energie! “Ik heb de laatste tijd zo weinig energie en veel onrust! Soms denk ik dat het iets medisch is. Of denk jij dat het toch aan mijn werk ligt? Ik weet eerlijk gezegd zelf niet goed wat ik wil. Of waar ik moet beginnen.” Na een waterval aan zinnen barst [...]
